マインドフルネス・体験ワークショップ 
 

マインドフルネスを、日常生活のルーティーンとして
取り入れていく方法を体験いただきます。

マインドフルネスは、自分の身体や心の状態に気づく力を育む
「こころのエクササイズ」ともいわれています。

マザーズハウスでは、色・音・香を伴走させて、

どなたでも日常にマインドフルネス瞑想を
取り入れていただける体験を提供します。

マインドフルネスとは→Wikipedia参照

マインドフルネス瞑想で期待できること

 ・集中力UP

 ・ストレスの軽減

 ・免疫力へのアプローチ

 ・コミュニケーション力の向上 他

 マインドフルネス・体験ワークショップ 

時間 90分

 参加費用 8880円(事前振込み)

 場所 新潟県長岡市内 お家サロン

 開催日時

 1月の予定

  2019年1月14日(祝日・上弦の月)13時30分~15時

 2月の予定

  2019年2月11日(祝日)13時30分~15時

お申込み先→

 

 




セラピーやヒーリングは特別なことではありません。毎日をいきいきと過ごすためのセラピーやヒーリングを提供させていただいています。

Sincerity&Thanks
(真心と感謝)をいつも心に


マザーズハウスでの
ヒーリング、セラピーは、
生活を忘れるためのものではなく
ご自身の生活のため、
そしてご家族や
貴女に関わるすべての
方々のために
お出かけください。


美容院に行く感覚でお気軽にご予約いただけたら嬉しいです
 
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